휴식의 중요성

바쁜 일상 속에서 우리는 종종 ‘쉰다’는 것의 가치를 잊곤 한다. 일을 멈추는 것이 곧 게으름이라는 인식 때문일까, 아니면 멈추면 도태된다는 불안감 때문일까. 하지만 진짜로 집중하고, 더 나은 결과를 만들어내기 위해서는 휴식이 반드시 필요하다. 나무도 자라기 위해선 햇빛과 물뿐 아니라, 뿌리를 내릴 시간과 공간이 필요하듯 우리 역시 쉼을 통해 에너지를 충전해야 한다. 요즘 나는 하루 중 일부러 아무것도 하지 않는 시간을 만들려고 노력하고 있다. 그 시간 동안엔 음악을 듣거나, 커피 한 잔을 마시며 창밖을 바라본다. 짧지만 그 시간이 내 하루 전체를 바꿔놓기도 한다. 바쁘고 치열하게 살아가는 것도 좋지만, 가끔은 잠시 멈춰서 나를 돌아보는 여유도 꼭 필요하다. 휴식은 낭비가 아니라, 다시 앞으로 나아가기 위한 준비다.